ALÉRGENOS

PESCADO

DESCRIPCIÓN

Formato: T-220V
Peso neto unitario: 220 g
Peso escurrido unitario: 155 g
Ingredientes: Bonito del Norte, agua y sal
Caja: 6 unidades
Costera del Cantábrico
Especie: Thunnus alalunga
Conserva

INFORMACION NUTRICIONAL POR 100g

Valor energético: 612 Kj / 146 Kcal

Grasas: 5,5g

Saturadas: 1,96g
Monoinsaturadas: 2,29g
Poliinsaturadas: 1,0g

Hidratos de carbono: 0,5g

Azúcares: 0g

Proteínas: 22,5g

Sal: 0,92g

Ácidos grasos Omega-3 EPA+DHA: 0,12g

BENEFICIOS DEL BONITO DEL NORTE

Cuando consumimos Bonito del Norte, estamos tomando un alimento sano y saludable, indispensable para una alimentación equilibrada.

Su alto valor nutritivo aumenta cuando está en conserva. Además, el bonito en conserva puede beneficiarse del valor aí±adido nutricional de otros productos (como es el caso del aceite de oliva).

El Bonito del Norte es rico en proteínas (de alto valor biológico) y contiene gran cantidad de vitaminas (A,B, B12 y D, así como E, que ejerce un efecto protector antioxidante). Aporta minerales como el calcio y el yodo, esenciales para el metabolismo.

Su carne es rica en ácidos grasos omega-3 que contribuye a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos en sangre. Colabora así en la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además el omega 3 es esencial en el tejido nervioso y en la retina, ya que forma parte de sus células.

Es un alimento altamente recomendable para el pleno desarrollo neurológico y ocular de los niñoos, ya que la retina y el sistema nervioso aún se encuentran en formación.

APTO PARA CELIACOS

Para conocer un poco más sobre la diferencia entre el Bonito del Norte y el Atún claro pincha en el siguiente link