Atún Claro
También conocida como Thunnus albacares, Rabil, Atún de Aleta Amarilla o Yellowfin, es una de las especies más comunes entre los túnidos ya que viven en aguas abiertas de mares tropicales y subtropicales de todo el mundo.
Una de las más apreciadas familias de atunes
Captura
Lugar: Océanos Atlántico, Índico y Pacífico. Tipo: Grandes barcos atuneros.
Características
Carne: Rosácea.
Sabor: Suave.
Textura: Jugosa.
Formatos
En lata: Formato industrial y estuche para consumo familiar.
En tarro: Para uso doméstico.
Salud
Médicos y nutricionistas recomiendan el consumo de Atún Claro, por su alto contenido en Omega-3.
Producto de gran calidad a
un precio asequible.
A menudo el atún claro y el bonito del norte son confundidos por los consumidores. Una de las características más singulares del atún claro es su aleta de color más amarillo (de ahí su nombre), y su carne jugosa y de color más rosáceo. Además, otra de las características más determinantes, es su tamaño ya que un atún podría llegar a medir hasta 2m y pesar hasta 200kgs.
Cabe destacar que debido a las cualidades organolépticas que posee, así como su sabor y jugosa carne, hacen de este producto un básico en la dieta mediterránea y un producto imprescindible de cualquier despensa.
¿Quieres saber más sobre el Atún Claro? Entonces, mira estos artículos:
Lomos de Bonito del Norte MSC en aceite de oliva virgen eco con polifenoles 220g/ud.
ALÉRGENOS |
 PESCADO |
DESCRIPCIÓN
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INFORMACION NUTRICIONAL POR 100gValor energético: 767 Kj / 183 Kcal Grasas: 7g
Hidratos de carbono: 1,9g Azúcares: 0g Proteínas: 28g Sal: 1,2g Ácidos grasos Omega-3 EPA+DHA: 0,12g |
VENTAJAS DEL BONITO DEL NORTE
Cuando consumimos Bonito del Norte, estamos tomando un alimento sano y saludable, indispensable para una alimentación equilibrada. Su alto valor nutritivo aumenta cuando está en conserva. Además, el bonito en conserva puede beneficiarse del valor añadido nutricional de otros productos (como es el caso del aceite de oliva).
El Bonito del Norte es rico en proteínas (de alto valor biológico) y contiene gran cantidad de vitaminas (A,B, B12 y D, así como E, que ejerce un efecto protector antioxidante). Aporta minerales como el calcio y el yodo, esenciales para el metabolismo.
Su carne es rica en ácidos grasos omega-3 que contribuye a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos en sangre. Colabora así en la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además el omega 3 es esencial en el tejido nervioso y en la retina, ya que forma parte de sus células.
Es un alimento altamente recomendable para el pleno desarrollo neurológico y ocular de los niños, ya que la retina y el sistema nervioso aún se encuentran en formación.
Pero, ¿qué son los polífenoles? Son compuestos bioactivos que están presentes en muchos productos de manera natural y que protegen de riesgos cardiovasculares, y ayudan a reducir la presión arterial y el colesterol. Si quieres conocer más sobre los polifenoles y sus beneficios, puedes leer más sobre ello aqui.
